佛陀与弟子们乞食归来，经过一处井边，看见一位妇人坐在地上，低头掩面，肩膀轻轻颤抖。
她的身旁，是两只水桶。
桶里只有半桶水，却像已经重得提不动。
弟子阿难轻声说：“世尊，她在哭。”
佛陀走近，没有打扰。
过了许久，妇人察觉有人在旁，抬起头来。
她认出了佛陀。她没有行礼，只是苦笑着说：“世尊，他们都说你能解脱痛苦。可我不知道，我的痛苦有没有尽头。”
佛陀问：“是什么让你如此疲惫？”
妇人指着远处的巷子：“家里有两个年幼的孩子，公婆年老多病，丈夫远行未归。每日天未亮，我便起身劳作。做饭、挑水、洗衣、照顾老人、照顾孩子。没有人替我。”
她的声音渐渐发颤：“有时我走到井边，竟希望自己不要再回去。”
她抬头看着佛陀：“我想随你出家。什么都不管了。可我一想到孩子，想到他们找不到我时的样子，我的脚又迈不开。”
她低声问：“世尊，我该怎么办？”
弟子们沉默，他们中许多人早已离开家庭，这痛苦，他们未曾亲历。
佛陀没有立刻回答，他只是拿起妇人身旁的水桶，那水桶并不满。
佛陀提起它，站着。
片刻后，他问：“这桶水，重吗？”
妇人说：“不算太重。”
佛陀继续提着，过了一会儿，他又问：“现在呢？”
妇人答：“久了，便重了。”
佛陀没有放下。
又过了一会儿，他问：“现在呢？”
妇人轻声说：“会很痛。”
佛陀这才把水桶放下。
他说：“水，并未变重。重的，是你一直不曾放下。”
妇人愣住：“可这些事，我怎么能放下？”
佛陀看着她：“不是放下责任，是放下心中‘没有尽头’的念头。”
妇人不解：“它们本来就没有尽头。”
佛陀摇头：“孩子会长大，老人会离去，丈夫会归来或不归来，一切都在变化。
只有你的心，以为这一切永远不会改变。”
他轻声说道：“你不是被事情压垮，是被‘它永远不会结束’的想法压垮。”
妇人的眼泪慢慢停了。
佛陀继续说：“你不必离开他们
你只需在提水时，知道自己在提水；在做饭时，知道自己在做饭；不把明日的重担，一起背在今日的肩上。”
风吹过井口。佛陀问：“你刚才提水时，是否想着明日还要再提？
妇人点头。佛陀说：“于是，你提的不是一桶水，是无数桶水。”
妇人低头，看着那半桶水，那水没有改变。可她的呼吸，慢慢平稳了。
她没有再说要离开，她只是站起身，提起水桶。
阿难轻声问：“世尊，她仍然要承受同样的生活。”
佛陀答：“是，但她不再一次承受一生。”
这个故事告诉我们：不必提前预判，只管用心感受当下的每一刻，愿我们轻装出发…
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